• buiten mediteren

    Mark van Welzenis

Mindfulness training

04-10-2019, 16:26 | Lezersnieuws | Daniel Versteegh

Datum:

dinsdag 22 oktober 2019, 19:30 tot 22:00

Locatie:

Dorpsstraat 26
Instituut Sansoma
Doorn

In 8 weken meer beter leren ontspannen? Kan dat werkelijk? Met de oefeningen in de mindfulness training leer je om bewuste aandacht te schenken aan het huidige moment, ook wel het NU genoemd. Op die manier hebben zaken als stress en negatieve gedachten minder vat op je. Je voelt beter waar jouw grenzen en mogelijkheden liggen. Op die manier sta je werkelijk aan het roer van jouw eigen leven.

LOCATIE: Spiritueel centrum Sansoma, Doorn Stiltedag in de Ludenkapel, Doorn

DATA: Dinsdag avond van 19.30 tot 22.00 8 sessies op: 22, 29 oktober - 5, 12, 19, 26 november - 3, 17 december 1 stiltedag op (zaterdag!) 14 december