• Mind-Walk lenteochtend

    Mind Me coaching

Mind-Walk lenteochtend

24-02-2020, 15:26 | Lezersnieuws | Ans Roest

Datum:

woensdag 1 april 2020, 10:00

Locatie:

Leersumsestraatweg
Doornse Gat
Doorn

Voor wie graag ‘mee wil bewegen’ met de seizoenen is er ieder seizoen een wandelochtend ingepland waarbij de Mind-Walk, mindful wandelen, aansluit bij het seizoen van dat moment. De lentespecial is gericht op het opdoen van nieuwe energie en een frisse start.

We gaan met een groep van minimaal 3 en maximaal 10 personen wandelen in en om het Doornse gat. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. De oefeningen zijn geïntegreerd in wandelingen van circa 2 a 3 km per keer.

De wandeling start om 10.00 uur en duurt circa 75 minuten. Na afloop is er koffie en thee. Kosten: € 8,50 p.p.

Mind-Walk is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Aanmelden/meer info: welkom@mindmecoaching.nl of 06-28343146.