• Zoute Inval

    de Bibliotheek Z-O-U-T

Workshop ‘yoga in de bieb’

15-07-2019, 14:46 | Lezersnieuws | Martijn van der Veer

Datum:

donderdag 12 september 2019, 10:00 tot 12:00

Locatie:

Hoflaan 31
bibliotheek Leersum
Leersum

Donderdag 12 september om 10:00 uur verzorgt yogadocente Corine van de Lagemaat tijdens de Zoute Inval een stoelyoga-sessie in de Bibliotheek Z-O-U-T vestiging Leersum. De stoelyoga is nuttig voor een betere concentratie, een vitaler lichaam en algemeen meer evenwicht! Heb je behoefte om met aandacht te bewegen op het ritme van de adem? Dan is stoelyoga ideaal. De nadruk ligt op het actief aanspannen en strekken van het lichaam, afgewisseld met ontspanning. Dit zorgt voor betere doorbloeding, meer souplesse en toename van de kracht van je lichaam. Bovendien heeft het positieve invloed op je geheugen en de concentratie. Resultaat: je komt zowel fysiek als mentaal tot rust. De Bibliotheek Z-O-U-T vestiging Leersum is gevestigd in Cultuurhuis De Binder (1ste etage, lift aanwezig), aan de Hoflaan 31 in Leersum. Aanmelden is niet nodig en er zijn geen kosten aan verbonden.